Valeriana extract 500mg, 30 capsule vegetale, Cosmopharm

Valeriana extract 500mg, 30 capsule vegetale, Cosmopharm Valeriana ajuta la relaxare si reducerea anxietatii datorita compusilor activi pe care ii contine. Acesti compusi actioneaza asupra sistemului nervos central, avand efecte calmante si sedative. Interactiunea cu neurotransmitatorii: extractul de Valeriana poate modula nivelul de neurotransmitatori din creier, inclusiv GABA (acid gamma-aminobutiric). GABA este un neurotransmitator inhibator, care ajuta la reducerea activitatii neuronale si inducerea unei stari de relaxare. Reducerea stresului si a anxietatii: Valeriana a demonstrat capacitatea de a reduce nivelul de stres si de a ameliora simptomele anxietatii. Substantele active din valeriana pot actiona ca anxiolitice, ajutand la reducerea reactivitatii sistemului nervos la factorii stresanti si la inducerea unei stari de calm. Promovarea somnului sanatos: Unul dintre efectele remarcabile ale plantei valeriana este capacitatea sa de a imbunatati calitatea somnului. Consumul de valeriana inainte de culcare poate reduce timpul necesar pentru a adormi, creste durata somnului si imbunatati calitatea odihnei. Reducerea tensiunii musculare: Valeriana are si proprietati antispastice si relaxante musculare. Aceasta poate ajuta la relaxarea muschilor tensionati sau incordati, inducand o senzatie de relaxare generala in corp. Beneficii: Somn si relaxare: Contribuie la promovarea unui somn sanatos; Ajuta la reducerea tulburarilor de somn, cum ar fi insomnia; Poate reduce timpul necesar de a adormi si induce o stare de relaxare in cazul eprsoanelor care adorm greu. Reducerea anxietatii si stresului: Efect anxiolitic; Contribuie la reducerea simptomelor anxietatii si stresului; contribuie la calmarea sistemului nervos si la inducerea unei stari de liniste si relaxare. Contribuie la relaxarea musculara; Ajuta la reducerea tensiunii musculare si a durerilor de cap asociate stresului si anxietatii; Contribuie la reducerea tensiunii arteriale. Gestionarea simptomelor menopauzei: Contribuie la ameliora simptomele asociate cu menopauza, cum ar fi bufeurile de caldura, iritabilitatea si anxietatea. Indicat in: Iritabilitate, anxietate, tulburări nervoase, stări depresive, astenie, epuizare fizică și psihică, surmenaj/burnout; Instabilitate emoțională, comportament obsesiv; Insomnii, somn neliniștit. Administrare: 1 capsula vegetala pe zi. Un flacon de 30 capsule vegetale este suficient pentru 30 de zile. Durata utilizarii valerienei poate varia in functie de nevoile si recomandarile individuale. In general, valeriana este utilizata pe termen de maxim 3 luni pentru a ameliora problemele legate de somn, anxietate usoara sau stres. Este recomandat sa urmezi instructiunile de dozare si recomandarile de utilizare de pe ambalajul produsului sau sa consulti medicul sau farmacistul pentru recomandari personalizate. Pentru problemele de somn, valeriana poate fi utilizata inainte de culcare timp de cateva saptamani, in functie de nevoile individuale. Daca utilizezi valeriana pentru gestionarea anxietatii usoare sau a stresului, este important sa iei in considerare durata simptomelor si sa consulti medicul pentru a obtine recomandari specifice. Valeriana poate fi utilizata pe termen scurt pentru a ameliora simptomele, dar este important sa explorezi si alte modalitati de gestionare a anxietatii, cum ar fi terapia comportamentala sau alte tehnici de relaxare. Atentionari/contraindicatii: Sensibilitate sau alergie la valeriana. Valeriana poate interactiona cu anumite medicamente, cum ar fi sedativele, hipnoticele si anxioliticele, amplificand efectele acestora. De asemenea, poate afecta metabolismul unor medicamente prin interactiunea cu enzimele hepatice. Este important sa consulti medicul sau farmacistul inainte de a utiliza valeriana in cazul in care iei alte medicamente. Utilizare in alaptare si in sarcina: consultati medicul. Utilizarea valerienei poate provoca somnolenta si poate afecta capacitatea de concentrare si de reactie. Este recomandat sa eviti conducerea autovehiculelor sau manevrarea utilajelor grele dupa administrarea valerienei. Utilizarea valerienei pe termen lung sau in doze mari poate cauza reactii adverse, cum ar fi dureri de cap, ameteli, greata sau tulburari digestive. Este recomandat sa urmezi instructiunile de dozare si sa limitezi utilizarea pe termen lung fara consultarea medicului. Compozitie: Valeriana (Valeriana Officinalis) extract 4:1 din radacina -500mg Prezentare: 30 capsule