Tratat de psihologia fericirii. Pornește acum în călătoria ta către starea de bine - Anca-Monica Puia

explorează în profunzime ce înseamnă fericirea autentică și identifică principalele surse care o generează. După o trecere în revistă a definițiilor fericirii, volumul abordează strategiile de adaptare, activitățile artistice și recreative, aspectele sociale ce contribuie la menținerea fericirii, precum și dezvoltarea umană în conexiune cu fericirea. Tematica acestui volum colectiv este diversă, referindu-se la mecanisme de coping, tipuri de mâncat, umor, recunoștință, optimism, activitate fizică, muzică, artă, , sexualitate, personalitate, stimă de sine, burnout, sănătate psihică, relații, bullying și raportarea la moarte. Cititorii și, mai ales, psihologii practicieni și psihoterapeuții vor găsi în acest tratat un sprijin valoros, dar și un ghid despre cum să-și creeze în interior, cel mai frumos loc din lume. ANCA-MONICA PUIA este cadru didactic universitar, psiholog clinician și psihoterapeut cu formare în specializările Psihoterapia integrativă a traumei, Psihotraumatologie multigenerațională, Metoda Propoziției Intenției și EMDR. Interesele sale vizează , dezvoltarea potențialului uman, vindecarea rănilor psihice și activarea stării de bine. ALEXANDRU MIHALCEA este lector universitar la Universitatea ”Titu Maiorescu” și la Școala Națională de Studii Politice și Administrative (SNSPA), doctor în psihologie, psiholog clinician, psihoterapeut cu formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală. Deține specializări în psihologia muncii și resurse umane. - COORDONATORII - COORDONATORII