Strămoși pe divan. Descifrarea Codului Generațional și vindecarea rănilor moștenite - Audiobook - Ingrid Alexander

Fără strămoși, n-am fi cine suntem astăzi. Numai că noi nu le moștenim doar trăsăturile fizice și bunurile, ci și rănile și cicatricile sufletești, care ajung să ne otrăvească viața și să ne facă, în mod inconștient, să ne simțim responsabili pentru traumele părinților, bunicilor sau străbunilor. Prin descifrarea Codului Generațional, autoarele ne arată cum ne putem elibera de povara traumelor moștenite pe linie transgenerațională, vindecându-ne strămoșii și regăsindu-ne o identitate autentică. Plecând de la o perspectivă integrativă, inspirată de terapia sistemică de familie, de abordarea transgenerațională, dar și de neurobiologie și intervențiile corporale și hipnoterapeutice, metoda Generation-Code® oferă surprinzătoare deschideri atât pentru specialiștii din psihoterapie, coaching sau asistență socială, dar și pentru publicul larg. - INGRID ALEXANDER ȘI SABINE LÜCK INGRID ALEXANDER și SABINE LÜCK au dezvoltat, începând din 1994, metoda Codului Generațional (Generation-Code®). În prezent, autoarele germane coordonează Institutul pentru Procese Transgeneraționale din Wendeburg (https://www.itp-wendeburg.de), în cadrul căruia formează specialiști în psihoterapie sistemică și transgenerațională. Cele două autoare au multiple formări (terapie sistemică de familie, traumatologie, hipnoterapie, metoda Pesso-Boyden, EMDR) și au ca domenii de competență terapia tulburărilor de comportament alimentar, terapia de familie și terapia transgenerațională a traumei. Metoda lor a fost dezvoltată și pentru lucrul cu copiii (Generation-Code for Kids®) și include o serie de instrumente terapeutice, cum este jocul "Rădăcini puternice". " TIMEA MÜLLER, sociopsihopedagog specializat în terapia sistemică de familie, terapeut, supervizor și formator în metoda Generation-Code® și membru al International Center for Psychogenealogy (detalii, pe site-ul personal: https://systemisch-beletagebk.de/). CRISTINA SCHMIDT, psihoterapeut specializat în psihodramă și terapie transgenerațională, profesor asociat la Facultatea de Psihologie și Științele Educației de la Universitatea din București și președinte al International Center for Psychogenealogy din București (https://psychogenealogy.info) CUPRINS Cuvânt‑înainte Introducere 1. CODUL GENERAȚIONAL: O ÎNGRIJIRE PERSONALIZATĂ A „RĂDĂCINILOR" PROPRIULUI ARBORE GENEALOGIC Ce este Codul Generațional? Rădăcinile arborelui nostru genealogic Abrogarea pactului de loialitate și reconcilierea cu strămoșii Vindecarea rădăcinilor eliberează potențialul nostru primordial Evoluția istorică Cine ar trebui să‑și abroge pactul de loialitate? Relatarea celor simțite în procesul terapeutic 2. RĂNILE STRĂMOȘILOR NOȘTRI Legături invizibile cu strămoșii noștri — cu resursele și rănile lor Iubirea poate fi moștenită — memoria genetică Atașament și suflet Epigenetica, neurobiologia și experiențele traumatice Când granițele dintre generații se estompează — abordarea psihanalitică Copilul meu va trebui s‑o ducă mai bine — așa transmitem rana mai departe 3. SATISFACEREA NEVOILOR DE BAZĂ ALE COPILULUI ȘI ÎNSEMNĂTATEA ACESTORA PENTRU CODUL GENERAȚIONAl Importanța satisfacerii nevoilor de bază în viața noastră adultă Nevoile umane de bază Cele cinci nevoi bazale, potrivit lui Albert Pesso Atașamentul și transferul transgenerațional al experiențelor 4. EROINA FEERICĂ — OCROTITOAREA NEVINOVĂȚIEI ȘI PAVĂZA ÎMPOTRIVA AGRESIVITĂȚII Descifrarea pactului de loialitate Pactul de loialitate dintre Lisa și mama ei Pactul de loialitate încheiat de mama Lisei, Riecke, cu propria ei mamă Pactul de loialitate încheiat de tatăl Lisei cu propria lui mamă Andreas și pactul de loialitate încheiat cu tatăl său Pactul de loialitate încheiat de Riecke cu tatăl ei Tratarea strămoșilor cu poțiunea vindecătoare Codul Generațional: mesaje moștenite de Riecke pe linia maternă Codul Generațional: mesaje primite de Lisa de la mama ei Travaliul lui Andreas pentru constelarea mesajelor primite pe linia ascendenței feminine din arborele său genealogic și inocularea cu poțiunea vindecătoare (varianta „Crossover") Constelarea arborelui genealogic pe linie paternă, întreprinsă de Lisa Semnificația Codului Generațional în cadrul cuplului Riecke‑Andreas Constelarea arborelui genealogic pe linie paternă, întreprinsă de Andreas Activitatea de constelare a strămoșilor tatălui, întreprinsă de Riecke Privire de ansamblu asupra pactelor de loialitate Teme de familie cu impact transgenerațional Resursele familiei Sacrificiul adus Ce semnificație îmbracă pentru Lisa abrogarea Codului parental Pseudo‑identitatea, ca structură Beneficiul dobândit de pe urma pseudo‑identității și a interpretării unui rol 5. CONFLICTUL ARHAIC PRIMAR Soluția copilul