Sindromul impostorului

Te-ai simțit vreodată ca și cum, în orice moment, urmează să fii „descoperit”? Simți uneori că nu ești chiar așa de bun precum cred ceilalți că ești sau că trebuie să muncești mai mult pentru a ține pasul cu jocul pe care știi că l-ai creat? Sindromul impostorului este un fenomen în care oamenii cred că nu sunt demni de succes. Aceștia se conving că au reușit datorită norocului și sunt îngroziți de faptul că defectele lor vor fi în cele din urmă expuse, fiindu-le imposibil să se bucure de realizările lor. Acest volum explorează impactul psihologic al sindromului impostorului și expune secretele temerilor și nesiguranței resimțite de milioane de bărbați și de femei. Dr. Jessamy Hibberd oferă sfaturi de specialitate pentru a te ajuta să înțelegi mai bine problema și să o depășești, astfel încât să gândești diferit, să capeți încredere în tine și să înveți să te vezi așa cum te văd ceilalți. Studiile de caz ancorează conceptele în viața reală, iar strategiile de creștere a încrederii sunt la îndemâna tuturor. Această carte este o lectură obligatorie pentru oricine s-a luptat cu realizările sale. „Încă sufăr puțin de sindromul impostorului, care nu dispare niciodată... Împărtășesc asta cu voi pentru că toți avem îndoieli cu privire la abilitățile noastre, la puterea noastră și la ceea ce este această putere.“ MICHELLE OBAMA „Există încă zile în care mă trezesc simțindu-mă o impostoare, nefiind sigură că ar trebui să fiu unde sunt.“ SHERYL SANDBERG „Când primesc recunoaștere pentru interpretarea mea, mă simt incredibil de neplăcut. Am tendința să mă întorc împotriva mea. Mă simt ca o impostoare.“ EMMA WATSON DR. JESSAMY HIBBERD este psiholog clinician, autor și mamă a trei copii. Jessamy conduce o clinică online și are peste 15 ani de experiență în practica clinică. În timpul pregătirii sale în psihologie clinică a conștientizat necesitatea de a face psihologia mai accesibilă, iar de atunci lucrează la această misiune. Mottoul său este: „Acțiunile noastre de zi cu zi fac cea mai mare diferență. Pașii mici sunt cei care duc la cele mai mari schimbări“. Un lucru pe care ea îl pune în practică (ai ghicit!) în fiecare zi. Pentru mai multe informații despre dr. Jessamy, poți accesa site-ul său: https://www.drjessamy.com sau o poți urmări pe Instagram @DrJessamy.