Seminte de Chia Bio, 500 g

Seminte de chia bio, 500 gSunt bogate in minerale, in acizi de omega-3, in antioxidanti si nu in ultimul rand, sunt bogate in proteine complexe.Ajuta foarte mult digestia datorita fibrelor insolubile (are si fibre solubile), are proprietati antifebrile, ajuta in caz de constipatie.De asemenea, semintele chia sunt folosite de atleti pentru rezistenta si hidratarea pe care le-o ofera, inhiba apetitul, ajutand astfel la scaderea in greutate, scade nivelul colesterolului rau.Capacitatea acestor seminte de a retine apa de pana la 12 ori greutatea lor le face sa prelungeasca hidratarea si sa asigure asimilarea lenta si continua a nutrientilor.Semintele fac parte din familia salviei si au fost mentionate inca din secolul 16 in documentele aztece, Codex Mendoza, afirmandu-se ca sunt cele mai complexe surse de energie si putere.Aceste seminte se pot consuma in diverse lichide cum ar fi: smoothie, iaurt, lapte, fresh de portocale.Cantitatea recomandata este de 1 lingura/ zi.Contin de 5 ori mai mult calciu decat laptele (plus boron care ajuta calciul sa se transfere in oase).Contin de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele.Contin de 3 ori mai mult fier decat spanacul.Contin de 3 ori mai multa fibra decat ovazul.Contin de 2 ori mai multe proteine decat orice fel de fasole, samanta sau cereala.Sunt o sursa completa de proteine, avand toti amino-acizii esentiali care sunt prezenti intr-o forma extrem de usor de digerat.Contin de 2 ori mai mult potasiu decat bananele.Contin mai multa om...