Rana de umilire - Nathalie Bridonneau

Rana de umilire. Învață să te faci respectat, să ai grijă de tine și să îți manifești puterea! \n \n Ai fost umilit, disprețuit, înjosit, batjocorit. Și totuși, ai continuat să ţii totul în tine, să zâmbești, să te adaptezi... până când durerea a devenit prea greu de purtat. Rana de umilire este una dintre cele mai adânci și mai puțin vindecate răni emoționale. Este o traumă profundă, care îți fură vocea, încrederea în tine și puterea personală, obligându-te să trăiești cu capul plecat. În această carte transformatoare, în care se insistă îndeosebi pe schimbarea personală, la nivel de gânduri, emoții și comportament, vei descoperi: • Cum te sabotează rana de umilire în relații, la muncă și în propria viață • Cum să îți vindeci rușinea profundă și să îți reconstruiești respectul de sine • Cum să stabileşti limite clare fără să te simți vinovat • Cum să îți manifești puterea autentică și să te faci respectat, fără să devii agresiv Recuperează-ți demnitatea, vocea și puterea care ți-au fost furate. E timpul să ridici capul și să fii tratat așa cum meriți! \n \n Traducere din limba franceză de Dorina Oprea.