Meditatii pentru pierderea in greutate

Meditatii pentru pierderea in greutate (Meditations for Weight Loss), de Marianne Williamson, audiobook disponibil la ACT si Politon, este un ghid care se adreseaza oamenilor care nu au o relatie foarte sanatoasa cu alimentatia, mananca compulsiv sau consideraca mancarea le este inamic. Acest audiobook ii ajuta sa paseasca pe o alta cale, una care sa-I incurajeze sa renunte la sentimentele de esec, la sentimentele negative indreptate impotriva lor si la regret.Aceste meditatii si reflectii asupra pierderii constiente in greutate va vor conecta cu cele mai puternice parti ale dumneavoastra si sa va concentrati atentia pe spiritualitate pentru a va transforma relatia pe care o aveti cu trupurile dumneavoastra si pentru a va privi cu iubire. Practicarea acestor meditatii va va ajuta sa va recapatati inteligenta naturala, sa adoptati o alta perspectiva asupra alimentelor si greutatii si sa va recapatati linistea si armonia.Cititi un scurt fragment pe care il puteti asculta pe CD:"Vizualizeaza-te ca si cum ai privi de deasupra. Vizualizeaza-ti bucuria si vizualizeaza-ti tristetea. Observa ce faci tu si ce face Dumnezeu, pe masura ce atingi caramizile, iar acestea incep sa se spulbere. Sa stii ca, odata ce aceasta caramida este inlaturata, va fi de-acum pentru totdeauna disparuta. Acest zid...