Mananca si invinge boala

Ce mananci te hraneste pe tine sau iti hraneste boala?Descopera cele mai noi studii despre cum alimentatia poate determina organismul sa se vindece singur de zeci de boli. Acest bestseller New York Times te ajuta sa te hranesti ca sa fii mai sanatos.De foarte mult timp am subestimat radical forta organismului nostru de a se transforma si de a ne reda sanatatea. Dr. William Li, medic si cercetator inovator, prezinta cititorilor peste 200 de alimente (dintre care nu lipsesc prunele, scortisoara, painea cu maia, vinul rosu si berea, fasolea neagra, rosiile San Marzano, uleiul de masline, branzeturi de tipul camembert si cheddar), care imbunatatesc starea de sanatate, luptand impotriva cancerului, reducand riscul de dementa si ameliorand multe alte boli. Cu ajutorul planurilor alimentare din aceasta carte, mancarurile care iti plac deja pot fi imbunatatite pentru a activa cele cinci sisteme naturale de aparare ale organismului – angiogeneza, regenerarea, microbiomul, protectia la nivelul ADN-ului si imunitatea.„Dintre numeroasele carti despre alimentatie si sanatate din ultimii ani, aceasta este cea mai buna. Cu informatiile din Mananca si invinge boala nu putem decat sa dobandim un mod mult mai complet de a ne gandi la propria stare de sanatate." - dr. T. Colin Campbell,...