Jurnalul femeii de succes - Andra Olarean

Jurnalul femeii de succes. Planner \n \n Draga mea, am creat acest jurnal pentru ca imi doresc sa te trezesti in fiecare zi entuziasmata de viata pe care o ai. Stiu ca tu poti deveni si obtine absolut tot ceea ce iti doresti. Tot ceea ce ai nevoie este de ghidare si o strategie eficienta! \n \n Studiile arata ca simpla completare zilnica intr-un jurnal iti sporeste sansele pentru a-ti indeplini obiectivele cu 33%. Este o arma secreta ce cuprinde exercitii zilnice, saptamanale si lunare care te va motiva sa obtii tot ceea ce iti doresti! \n Stii care e secretul femeilor de succes? Atunci cand au un obiectiv, isi fac un plan concret de atac, bine pus la punct. Isi administreaza eficient timpul, isi verifica periodic rezultatele si investesc constant in dezvoltarea lor. Jurnalul femeii de succes este un planner Bestseller in Romania pentru ca si-a dovedit eficienta. In jurnal vei gasi tot ceea ce ai nevoie pentru a te ajuta timp de 3 luni: • sa identifici clar care sunt dorintele tale reale; • sa dezvolti si sa mentii o viziune pozitiva pentru o fericire de durata; • sa fii mai inteleapta in ceea ce priveste felul in care sa faci, cheltui si sa iti economisesti banii; • sa iti faci timp pentru ceea ce este cel mai important pentru tine; • sa iti atingi obiectivele propuse privind sanatatea, nutritia si activitatea fizica; • sa iti creezi un plan de actiune organizat, care sa te aduca mai aproape de implinirea obiectivelor tale in fiecare luna, saptamana si zi; • sa identifici greselile pe care le faci si sa le corectezi de indata; • sa te intelegi si sa te iubesti la un nivel mult mai profund; • sa traiesti cu un scop bine definit si avand o misiune care sa te implineasca cu adevarat. Ce contine Jurnalul Femeii de succes? 1. Informatii teoretice de baza pentru: • a-ti cunoste dorintele, valorile si visurile • a adopta o alimentatie sanatoasa si echilibrata • a introduce in tabietul zilnic un program de miscare • a-ti dezvolta abilitatea de a ordona sarcinile in functie de prioritati; • a-ti administra bugetul eficient; • a deveni mai productiva • a-ti dezvolta abilitatea de a aprecia lucrurile pozitive din viata ta; • a-ti stabili clar obiectivele pe termen lung, mediu si scurt; • a concepe planuri concrete si eficiente pentru realizarea obiectivelor propuse; • a monitoriza rezultatele personale; • a invata cum sa schimbi strategiile disfunctionale; • a invata cum sa gestionezi momentele tensionate. • a dobandi doua noi tabieturi extrem de utile pentru fericirea ta: practicarea recunostintei si a meditatiei 2. Exercitii specifice pentru a descoperi si constientiza care sunt valorile tale, realizarile tale, visurile tale, situatia ta actuala 3. Exercitii pentru a te ajuta sa identifici si sa iti setezi obiectivele pentru urmatoarele 3 luni 4. Grafice si desene ajutatoare pentru a-ti stabili strategii practice pentru obiectivele tale lunare si saptamanale 5. Provocari saptamanala pentru a te ajuta sa te dezvolti, sa explorezi si sa iesi din zona de confort 6.Un planner zilnic ce se va completa dimineata si seara (dureaza 5 minute) 7. Grafice ajutatoare pentru a te ajuta sa identifici evolutia ta saptamanal 8. Rubrica saptamanala ”Investesc in mine: Citesc|Privesc|Ascult” ce te va ajuta sa iti tii evidenta evolutiei tale in ce priveste dezvoltarea ta personala 9. Grafice si desene ajutatoare pentru a-ti face o analiza amanuntita a evolutiei tale din luna precedenta din toate punctele de vedere Draga mea, am creat acest jurnal pentru ca imi doresc sa te trezesti in fiecare zi entuziasmata de viata pe care o ai. Stiu ca tu poti deveni si obtine absolut tot ceea ce iti doresti. Tot ceea ce ai nevoie este de ghidare si o strategie eficienta! Studiile arata ca simpla completare zilnica intr-un jurnal iti sporesc sansele pentru a-ti indeplini obiectivele cu 33% . Acesta nu este doar un jurnal uzual - este o arma secreta ce cuprinde exercitii zilnice, saptamanale si lunare care te va motiva sa traiesti fiecare zi din viata ta la potentialul ei maxim! Andra este un om drag sufletului, total dedicat unei lumi mai bune, cu principii sanatoase si valori umane in beneficiul tuturor! Este acea cireasa necesara de pe tortul unei comunitati solide si empatice. - Ruxandra Cezara Lazariuc, psiholog Andra este una dintre femeile cele mai puternice si mai extraordinare pe care le cunosc. O sursa de inspiratie, de curaj, de modestie si de inteligenta! Ceea ce scrie ea te indeamna la crestere din toate punctele de vedere, la o dezvoltare a vietii personale, dar si a celei profesionale. Este genul de om pe care l-as da exemplu fara sa ezit. Iti recomand si tie sa o cunosti prin scrierile ei. - Alina Ilioi, Scriitoare, jurnalist, prezentator emisiuni TV \n \n Andra Olarean este autor independent bestseller, mama a doua fetite si sotie. Si-a inceput cariera cand avea 15 ani, ca jurnalist de radio, iar la 18 ani si-a dezvoltat primul business, un post de radio. La scurt timp, a deschis in orasul natal o televiziune regionala si o sala de