In spatele dependentelor - Cece Sykes, Martha Sweezy, Richard C. Schwartz

În spatele dependențelor. Intervenții și practici IFS (Internal Family Systems) în lucrul cu adicțiile, de la consumul de substanțe la tulburări de comportament alimentar, compulsia de a paria și alte dependențe Adesea, dependența este privită ca o boală sau ca un obicei incontrolabil care semnalează lipsa de voință. Cartea În spatele dependențelor propune însă o perspectivă diferită: dependența nu este un defect, ci un semnal că anumite părți interioare încearcă să facă față durerii emoționale ascunse. Scrisă de Cece Sykes, Martha Sweezy și Richard C. Schwartz - fondatorul metodei IFS -, această lucrare ne arată cum putem privi dependența cu mai multă înțelegere și compasiune. Ea oferă exerciții și exemple clare care îi ajută atât pe terapeuți, cât și pe cititori să descopere părțile interioare protectoare, să vindece rănile din spatele comportamentelor compulsive și să regăsească echilibrul interior. În paginile cărții vei găsi explicații simple, studii de caz, intervenții pas cu pas, strategii practice și resurse ușor de folosit (fișe de lucru și meditații) care fac procesul de vindecare mai accesibil. Este un ghid valoros pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine mecanismele dependenței și să deschidă drumul către schimbare și recuperare. În acest manual veți găsi un plan pentru tratarea dependențelor folosind modelul terapeutic IFS (Internal Family Systems), care propune o perspectivă nonpatologizantă și plină de compasiune referitor la adicție. Cartea oferă un cadru clar și ușor de aplicat în terapie, cu instrumente concrete, integrează teoria IFS cu abordări specifice în tratamentul adicțiilor și subliniază puterea Sinelui ca agent de vindecare. În spatele dependențelor se adresează atât terapeuților, cât și persoanelor în recuperare, oferind exerciții experiențiale pentru ambele grupuri. Ciclul adictiv este explicat și ilustrat aici printr-o serie de intervenții directe, fișe practice și exerciții care îl angajează pe client în munca personală, dar fără a intra în lupte de putere cu alte părți interioare ale sale, precum și prin proceduri clare pentru a aborda durerea emoțională ascunsă în spatele comportamentului adictiv. Autorii, specialiști în lucrul cu trauma și adicțiile, folosesc IFS cu privire la o gamă largă de comportamente riscante pe care clienții le adoptă pentru a-și gestiona stresul și pentru a-și diminua sau trata durerea. Când trăiești și crești într-un mediu haotic, procesul adictiv se poate declanșa de timpuriu în viață. În această carte despre procesele adictive (formulă ce subliniază elementul evolutiv al dependențelor) este vorba, de fapt, despre polarizări apărute între părțile protectoare interioare, opoziții care se formează atunci când managerii și pompierii interiori adoptă niște strategii contrastante pentru a proteja un sistem intern ce este constant în pericol de a fi expus unor amintiri și sentimente dureroase. În cartea În spatele dependențelor veți descoperi: • o schimbare de paradigmă asupra dependenței - autorii propun să vedem dependența nu ca pe o boală sau lipsă de voință, ci ca pe o expresie a părților protectoare polarizate, care încearcă să facă față durerii emoționale profunde; • o abordare centrată pe sistemul intern, nu pe simptom - în loc să se concentreze doar pe eliminarea comportamentelor adictive, IFS vizează vindecarea rănilor emoționale fundamentale (ale părților-exilați) care le generează; • ideea că fiecare parte interioară merită compasiune - chiar și părțile considerate distructive (manageri, pompieri) sunt văzute ca părți interioare ce protejează persoana de durere; e nevoie de empatie, nu de reprimare; • puterea vindecătoare a Sinelui - cartea subliniază rolul esențial al Sinelui (compasiune, claritate, curaj) ca lider al sistemului interior, capabil să armonizeze părțile polarizate; • exerciții experiențiale și instrumente practice de lucru cu adicțiile. Această carte se adresează terapeuților, clienților, educatorilor, celor care activează în calitate de coach și clinicienilor care încearcă să înțeleagă mai bine lucrările de specialitate și ghidurile practice complicate menite să-i ajute pe cei care suferă de adicții. Cartea aduce claritate în acest haos, atât din punct de vedere rațional, cât și din punct de vedere pragmatic, însă de departe cea mai impresionantă realizare este faptul că a reușit să cartografieze o metodă de tratament ce realmente funcționează. - Marc Lewis, PhD, C.Psych (psiholog autorizat), profesor emerit (University of Toronto), psiholog clinician și autor al lucrărilor The Biology Of Desire (Biologia dorinței) și Memoirs of an Addicted Brain Până nu demult, modul în care noi înțelegeam adicțiile se baza pe câteva presupuneri învechite și eronate - în principal, că adicția este fie o boală, fie rezultatul lipsei de voință. Modelul terapeutic denumit IFS reprezintă atât o paradigmă nouă pentru a înțelege comportamentul adictiv dintr-o perspectivă empatică, cât și un cadru eficient pentru tratarea sa, vizând o schimbare