Fata in fata cu furia

In ce relatii esti cu furia ta? Daca iti e greu sa traiesti cu furia ta, sau cu a celorlalti, aceasta carte e pentru tine. Daca ai impresia ca furia e un sentiment gresit si rusinos, care te coboara in propriii tai ochi, aceasta carte e pentru tine.Daca ai impresia ca trebuie doar sa „te abtii” si furia ta va disparea, aceasta carte in mod sigur pentru tine.Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan porneste de la o premisa in care ne putem regasi cu totii: educatia care ne spune ca furia nu are loc in viata noastra. Din pacate, in contextul de azi, stresul si multiplele provocari de pe toate planurile ne depasesc in multe situatii si ne pomenim avand reactii de care ne e rusine ulterior. Analizand aceasta problema prin prisma celor 15 ani de experienta in calitate de terapeut, cartea Adelei iti transmite o idee de baza: E in regula sa fii furios. Furia e o parte esentiala, importanta si elocventa, a personalitatii noastre. Primul pas este acceptarea. Urmatorii pasi urmeaza sa-i descoperi in acest volum memorabil. Cartea Adelei prezinta o incursiune personala in universul furiei, cu tehnici, exercitii, notite si exemple, pentru a te ajuta...