De ce ne imbolnavim

Cum sa combati cauza ascunsa a majoritatii bolilor croniceCuvant-inainte de Jason Fung, autorul bestsellerului Codul greutatii corporaleSuntem bolnavi. Oameni din lumea intreaga se lupta cu boli care altadata erau considerate rare. Cancerul, bolile cardiace, boala Alzheimer si diabetul afecteaza milioane de oameni in fiecare an. Multi altii se lupta cu hipertensiunea, obezitatea, steatoza hepatica, dementa, valori scazute ale testosteronului, dereglari menstruale si infertilitate, alaturi de multe altele. Tratam simptomele, fara sa realizam ca toate aceste boli au ceva in comun. Fiecare dintre ele este cauzata sau inrautatita de o afectiune cunoscuta drept rezistenta la insulina. Iar tu s-ar putea sa o ai.In De ce ne imbolnavim, dr. Benjamin Bikman, renumit om de stiinta si profesor universitar de psihopatologie, exploreaza motivele pentru care rezistenta la insulina a devenit atat de raspandita si de ce este atat de importanta. Daca nu o vom recunoaste si nu vom face eforturi sa inversam aceasta tendinta, bolile cronice grave se vor raspandi din ce in ce mai mult. Dar eliminarea rezistentei la insulina este posibila, iar dr. Bikman ofera un plan bazat pe dovezi stiintifice pentru a o stopa si a o preveni, un program care contine liste de alimente sanatoase, sugestii de meniuri, exercitii...