Complex mineral 90 capsule Yango

Complex mineral Yango 90 capsule Supliment alimentar Ce sunt mineralele? Mineralele sunt microelemente care sunt importante pentru sănătatea organismului nostru. Corpul uman le folosește pentru multe sarcini diferite, inclusiv pentru menținerea unei bune funcționări a oaselor, mușchilor, inimii și creierului. Mineralele sunt, de asemenea, importante pentru producerea anumitor enzime și hormoni. Cele mai importante minerale pentru sănătate: Cantitățile de minerale de care avem nevoie în fiecare zi pot fi mici, dar deficiența lor poate îngreuna organismul nostru să îndeplinească anumite funcții. Mai jos veți găsi o listă cu cele mai importante minerale pentru sănătate, împreună cu o descriere a funcțiilor acestora în corpul uman. Magneziul este un mineral care se găsește în pământ, mare, plante și animale. Este o parte importantă a peste 300 de reacții biochimice din organism și practic fiecare celulă din corpul nostru are nevoie de ea pentru a funcționa corect. Nivel corect de magneziu în organism: ajută la reducerea senzației de oboseală și oboseală, ajută la menținerea echilibrului electrolitic, susține metabolismul energetic adecvat, joacă un rol important în buna funcționare a sistemului nervos, susține buna funcționare a mușchilor, participă în sinteza adecvată a proteinelor, ajută la menținerea funcțiilor psihologice adecvate, susține oasele și dinții sănătoși și, de asemenea, joacă un rol în procesul de diviziune celulară. Fierul este unul dintre cele mai importante elemente pentru sănătatea umană. Deși toate celulele umane conțin fier, cea mai mare concentrație a acestuia se găsește în celulele roșii din sânge. Acesta oferă, printre altele: niveluri adecvate de energie și sprijină funcționarea sistemului imunitar. Zincul este un element foarte necesar pentru menținerea homeostaziei întregului organism. Principalele surse ale acestui microelement sunt produsele din cereale (30-40%) și carnea, mezelurile și peștele (28-34%). Acest element se găsește și în cantități mari în stridii și midii. Nivelul său adecvat în organism afectează: buna funcționare a sistemului imunitar, protecția celulelor împotriva stresului oxidativ, menținerea oaselor sănătoase și puternice, reglarea nivelului de testosteron din ser și menținerea vederii corecte. Cuprul joacă multe roluri cheie în organism. Contribuie, printre altele, la: pentru a menține metabolismul energetic adecvat și funcționarea sistemului imunitar și, de asemenea, ajută la menținerea stării corespunzătoare a țesuturilor conjunctive. De asemenea, cuprul ajută la menținerea unei pigmentări adecvate a pielii, deoarece este necesar în sinteza unui pigment numit melanină. Manganul se găsește în mod natural în principal în produsele din cereale integrale, nuci, soia și orez. Manganul contribuie la menținerea metabolismului energetic adecvat și a oaselor sănătoase și, de asemenea, ajută la formarea corectă a țesuturilor conjunctive și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Seleniul este un element esențial al numeroaselor căi metabolice. Cantități mari din acest element se găsesc în carne, pește, produse lactate, produse din cereale (inclusiv fulgi de ovăz), nuci (în special nuci de Brazilia) și ciuperci. Nivelul corect de seleniu contribuie la: buna functionare a sistemului imunitar, starea buna a parului si a unghiilor, protectia celulelor impotriva stresului oxidativ, spermatogeneza corespunzatoare si sustinerea functionarii glandei tiroide. Cromul se găsește în cantități mici în multe alimente. Se poate găsi, printre altele, în produsele din cereale integrale, carne de vită și unele legume (de exemplu, broccoli și fasole verde), dar conținutul acestuia variază chiar și între aceleași tipuri de alimente. Acest lucru se datorează probabil diferențelor de minerale ale solului în care au fost cultivate. Cromul contribuie la menținerea metabolismului adecvat al macronutrienților și ajută la menținerea nivelurilor adecvate de glucoză din sânge. Iodul este un tip de mineral care poate fi găsit în mod natural în sol, ocean și apele de mare, precum și în organismele vii, cum ar fi algele și crustaceele. Iodul este important, printre altele: pentru funcționarea glandei tiroide și producerea corectă a hormonilor acesteia. De asemenea, susține metabolismul energetic, menținerea funcțiilor cognitive, funcționarea sistemului nervos și menținerea sănătății pielii. Siliciul se găsește în urme în corpul nostru.