Citeste cand...

DE LA AUTOAREA BESTSELLERULUI DE CE NU MI-A SPUS NIMENI ASTA PÂNĂ ACUM? VÂNDUT ÎN PESTE 1 MILION DE EXEMPLARE ȘI TRADUS ÎN MAI MULT DE 40 DE LIMBI Scrisă ca urmare a bestsellerului său De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum?, psihologul clinician dr. Julie Smith ne oferă o carte-manual pentru viață. Concepută ca o serie de scrisori, fiecare capitol oferă o sumă de constatări și sfaturi înțelepte pentru a fi folosite în caz de urgență, ca să ne ghideze în acele momente fundamentale când viața devine prea complicată. Uneori, există clipe în care avem nevoie doar de câteva cuvinte de încurajare pentru a ne canaliza gândurile și atenția spre ceea ce ne poate ajuta. În alte momente avem nevoie de mai mult, așa că fiecare scrisoare este urmată de o secțiune cu instrumente, acțiuni simple pe care să le urmăm pentru a îmbunătăți situația și a merge înainte. Fie că te confrunți cu propriile probleme sau oferi sprijin unei persoane dragi, aceasta este cartea pe care să o ții mereu la îndemână și la care să apelezi de câte ori ai nevoie. • când îți faci griji pentru orice lucru • când trebuie să dai randament sub presiune • când te copleșește stresul • când continui să spui da, dar ar trebui să spui nu • când apare frica • când te simți ca un impostor • când prietenii nu sunt de fapt prieteni Și multe altele. Aceasta este o carte pe care să o deschizi în momente de incertitudine și pe care s-o închizi când te simți gata să înfrunți lumea. Viața ne aduce în cale provocări care sunt încurcate, complicate și confuze. Primul pas crucial spre rezolvarea acestora este de a ne concentra în direcția potrivită chiar de la început. Dar nu știm mereu cum și nici nu avem oamenii care să ne ajute să o facem. Prin urmare, această carte este gândită pentru noi, când avem nevoie să găsim o cale de ieșire, pentru prietenii noștri care sunt departe, pentru copiii noștri care părăsesc căminul părintesc și pentru familia noastră, când nu ne găsim cuvintele potrivite. DR. JULIE SMITH este psiholog clinician, autor de bestsellere și creator de conținut. După ce a lucrat pentru Serviciul Național de Sănătate britanic și și-a deschis un cabinet particular, Julie și-a făcut o meserie din a oferi o educație de calitate privind sănătatea mintală, liber accesibilă pe YouTube, Instagram și TikTok. Publicul ei a crescut impresionant, utilizatorii fiind încântați de clipurile sale în care oferă sfaturi. În prezent, are peste opt milioane de urmăritori pe platformele de social media. Prima carte a lui Julie, De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum?, a fost bestseller Sunday Times, a stat peste 100 de săptămâni în Top Ten din Marea Britanie, s-a vândut în peste un milion de exemplare în engleză și a fost tradusă în mai mult de 40 de limbi. Julie este invitată cu regularitate ca expert la emisiunea de dimineață a postului ITV și are numeroase apariții în media și nu numai. Este de asemenea ambasador al BBC pentru organizația caritabilă Children in Need. De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum? a fost publicată la Editura Litera în 2022.