Chakra Yoga

Din aceasta carte indelung asteptata a celebrei experte in domeniul chakrelor, Anodea Judith, veti invata cum sa folositi principiile si practicile yoga pentru a trezi corpul energetic subtil si a va conecta cu sursa voastra ultima. Utilizand sapte chei esentiale pentru a deschide templul vostru launtric, veti fi calauziti prin practicile care deschid si activeaza fiecare chakra prin posturi, exercitii bioenergetice, tehnici de respiratie, mantre, meditatii ghidate si filosofia yoga. Oferind minunate fotografii color pentrufiecare postura in parte, insotite de indicatii pentru o mai profunda aliniere si activare a corpului energetic, aceasta carte este o resursa valoroasa atat pentru profesori, cat si pentru practicanti. „Zeci de ani am asteptat, am dorit si am tanjit dupa o carte ca Chakra yoga, de Anodea Judith. Ca orice lucrare semnata de Anodea, cartea este realizata excelent, este profunda, practica, inspiratoare si usor de parcurs, si de actualitate. Este o NECESITATE. Bucurati-va de calatorie!”- Margot Anand, autoare a cartii Arta Extazului de fiecare zi (The Art of Everyday Ecstasy)Anodea Judith, PhD, este fondator si director al Sacred Centers si un cugetator, scriitor si profesor spiritual inovator. Detine diplome de master si doctorat in psihologie si sanatate umana. Anodea isi petrece cea mai mare parte...